POLAR OWNZONE
OWNZONE SPINNINGCENTER
Die Ownzone definiert Ihre ganz individuelle Trainingszone, basierend auf einer neuen revolutionären Messtechnologie. Die Polar Pulsuhr der M-Serie ermittelt dabei automatisch Ihre ganz persönliche Trainingszone, Ihre Ownzone. Diese Trainingszone entspricht ca. 65% - 85% Ihrer aktuellen, maximalen Herzfrequenz, die in Abhängigkeit der betriebenen Sportart variert.
Die Ownzone täglich neu ermitteln! Ihre Ownzone kann täglich variieren, je nach Ihrem aktuellen körperlichen Befinden und den Umgebungsbedingungen. Die Ownzone ermittelt für Sie somit immer den richtigen Intensitätsbereich für Ihr persönliches Training und Ihre persönlichen Ziele. Die Ownzone Bestimmung kann in der Aufwärmphase ganz leicht durchgeführt werden. Das Training in der Ownzone hat eine Vielzahl von Vorteilen.
Dazu gehören:
-Die Steigerung Ihrer Gesundheit
-Gezielte Gewichtsreduktion
-Stressabbau
-Die Verbesserung des Fitnesszustandes sowie..
-Insgesamt die Stärkung des Immunsystems.
Fett werden Sie nur auf eine Art los: Sie müssen es verbrennen! Die Fettverbrennung wird mit besserem Trainingszustand effektiver, das heisst, bei trainierten Personen wird schneller auf Energie aus den Fettreserven zurückgegriffen. Sporteinsteiger müssen bereits bei niedriger Intensität auf die Energie aus Kohlenhydraten zurückgreifen, die leichter als Fette verbrannt werden können. Woher wissen Sie nun, welche Energiequelle bei Ihnen im Vordergrund steht, und ob Sie mit der richtigen Intensität trainieren? Ihre individuelle Ownzone gibt die passende Antwort. Durch moderne Belasungssteuerung ist es für jeden möglich, den opitmalen, persönlichen Trainingsbereich schon im Warm-up zu bestimmen.
Sie erreichen Ihr Wohlfühlgewicht mit der „OwnZone“
