Wirkliche Resultate .... und wirklich schnell!!!
HOT IRON™
HOT IRON™ ist das bekannteste Programm aus dem IRON SYSTEM™. Im Kursraum des Fitness-Clubs wird hier unter Anleitung ganz besonders qualifizierter Instruktoren in der Gruppe trainiert. Die seit Jahrzehnten als besonders effektiv bekannten Grundübungen mit speziell angefertigten Langhanteln werden zu einem dynamischen, schweißtreibenden und unglaublich effektiven Workout kombiniert.
Die Bewegungen sind äußerst einfach nachzuvollziehen, sodass wirklich jeder mitmachen kann. Schon nach kurzer Zeit verändert sich der Körper in Richtung einer strafferen Muskulatur und einer Körperfettreduktion.
Doch HOT IRON™ ist erst der Anfang, denn dieser Kurs ist „nur“ ein Teil des IRON SYSTEM™!
Wer nach den ersten Trainingserfolgen und dem ersten Spaß noch nicht genug hat, kann sich der Sport-
wissenschaft entsprechend mit so genannten „Methodenwechseln“ im Rahmen einer „Periodisierung“ dauerhafte Trainingsfortschritte sichern.
